Za tip B slijedeće namirnice uzrokuju debljanje: kukuruz, pšenica, heljda, leća, rajčica, kikiriki i sezam. Svaka od tih namirnica utječe na učinkovitost vašeg metabolizma, što rezultira u umoru, zadržavanju tekućine, i hipoglikemiji - teški pad šećera u krvi nakon jela . Kada eliminirate te namirnice i počnete jesti pravu hranu za vašu krvnu gupu, razina šećera u krvi će ostati normalna nakon obroka. Još jedna vrlo uobičajena hrana koju Tip B treba izbjegavati je piletina. Piletina sadrži krvnu grupu B "agglutinating lektin" u mišićnom tkivu. Iako je piletina nemasno meso, "agglutinating lektin" napada krvotok i što može dovesti do moždanog udara i imunološkog poremećaja. Dr. D'Adamo sugerira da se smanji konzumiranje piletine i zamijenite ju sa vrlo korisnim namirnicama, kao što su koze, janjetina, ovčetina, zec i divljač. Ostale namirnice koje potiču mršavljenje su zeleno povrće, jaja, meso, i nemasni mliječni proizvodi.
Sretno!
